スリミングオイルでセルライトケア!

こんにちは!エトヴォスの松下です。

梅雨でじめじめしていますが、半袖でも過ごせるようになり、
夏が近づいているのを感じますね♪

夏になると、露出が増えるので、
ボディのケアも欠かせません!
毎年、夏になると、月2本くらいの
ハイペースで消費してしまうのが、
BEAUTY&NATURE「スリミングオイル

VoCE7月号の
「新作スリミングコスメ×噂のプチダイエット習慣でどこまでやせる?」特集ページでも
取り上げていただきました!

30日間の使用で、
なんと!
ウエスト3.5cm、太もも1.3cm、ふくらはぎ1.4cm
サイズダウンに成功していました!

キシメニン酸という肌の凸凹に効く成分が入っているので、
マッサージしながら使うことで、セルライトのケアができるんです!

セルライトは代謝の低下や運動不足が原因でできてしまいます。
一度できると、なかなか取れないので根気強くケアすることが大切。


今回は、スリミングオイルを使ったマッサージをご紹介させていただきますね!

●太もも〜お尻編
 1.太ももが温まるまで揉む
 太ももを両手でつかみ、雑巾を絞るような
 イメージでもみほぐしていきます。
 太もも全体が温まるまで、前、後ろ、側面と
 まんべんなく揉んでください。

 2.親指の力で揉みほぐす
 親指を使って、強めの力で太もも全体を
 少しずつ揉んでいきましょう。 
 脂肪を崩すようなイメージで、
 親指を押し込むように揉みほぐすのが
 ポイント。

 3.そけい部にリンパを流す
 ひざから足の付け根のそけい部に向かって
 両手のひらを使ってさすり上げていきます。
 やや強めの力で、10回ほど行ってください。

 4.お尻の付け根を温める
 お尻の付け根を揉みほぐします。
 加える力に強弱をつけながら、ひんやり
 していたお尻の付け根が温まるまでを
 目安に揉みほぐしてください。

 5.お尻をさすり上げる
 お尻全体を上に持ち上げるようなイメージで、
 お尻の付け根から腰に向かって下から
 上にさすり上げます。
 お尻全体が温まるまで行ってください。

 6.そけい部に向けて流す
 両手のひらをお尻にあて、腰を通って足の
 付け根のそけい部に向かって、ぐるりと
 回り込むようにさすります。
 5回を目安にやさしくさすってください。

いかがでしたか?
セルライトは一度できたらなかなかなくならず、かなり厄介です。
スリミングオイルを使ってマッサージをすると、
セルライトの予防やむくみのケアにもなるので、
ぜひ、続けてみてくださいね。

また、次回に、ウエスト・二の腕のマッサージ方法をご紹介したいと思います!

>BEAUTY&NATURE スリミングオイルはこちら

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